舌を見れば分かる、6つの健康状態

《原因》　
健康な舌はピンク色をしており、なめらかで、凸凹やできものなどありません。　

赤みを帯びた、もしくは白っぽいできものを見つけ、その周囲が赤くなったり、白い斑模様のようになっている場合、もしくは痛みを伴う場合、歯医者か病院で相談しましょう。がんの可能性もあります。　

データとして減少している種類のがんもありますが、口腔がんは過去10年において約25％も増加しています。「ヒトパピローマウイルス（HPV）感染」の増加が、その原因ではないか？と疑われています。

《原因》　
最近、抗生物質を摂りませんでしたか？　抗生物質は、害のないバクテリアをも攻撃してしまいます。その結果、舌乳頭（ぜつにゅうとう）という舌の突起物が必要以上に育ってしまうことがあるのです。　

通常であれば、自然と剥がれ落ちてゆくものです。が、それが剥離（はくり）せずに育つことにより、発毛したかのような見た目になるのです。　

しかし、良いお知らせもあります。舌乳頭そのものに害があるわけではなく、いずれにせよ、自然と消滅してゆきます。しかしながら、口臭の原因となったり、味覚を鈍化させてしまうこともあるようです。

「歯磨き粉をつけた歯ブラシで、舌の表面を毎日しっかりこするようにして洗いましょう。正常な微生物群を維持できるようにするためです」というのが、ウルフ博士からのアドバイスです。

《原因》　
ドライマウス、もしくは口内乾燥症と呼ばれ、唾液の分泌不足によって生じる状態です。

舌が乾いたような、不快感を引き起こします。バクテリアのバランスが崩してしまうことにより、舌の色や見た目が変化するのです。

ドライマウスを放置しておけば、歯周病や虫歯の原因にもなります。正常な状態であれば、唾液により補われるミネラルによって、健康な歯が保たれるのです。また、そのままでは口腔感染症のリスクも高まります。

充分な水分補給を心がけ、外気が乾燥している場合には加湿器を用いるのも効果的です。ドライマウスが常態化しているのであれば、アレルギーや高血圧、喘息などのために常用している薬品に原因があるかもしれません。

医師に相談し、常用薬を変えてもらう必要があるかもしれません。市販薬として売られているマウスウォッシュ（洗口液）を用いることで、唾液の代わりに口内を潤すこともドライマウスに対して効果があるようです。