アルコールが長生きの秘訣⁉ ― 90歳オーバーを願うなら酒を飲もう！

さあ、週末がやってきました。早速、乾杯といきますか！

アルコールを飲めば、　長生きが可能！？

　最近、誠に残念なことですが、世界最高齢の一人であるフランシスコ・ヌニェス・オリヴェラさんが113歳という天寿を全うし、亡くなりました。そんなオリヴェらさんは晩年、毎日のように赤ワインを嗜んでいたとのこと。…ということは、もしかしたら長寿の秘訣はそこにあるのではないか⁉ と思ったりしませんか⁉　

　新しい研究によれば、90歳以上の人々がアルコールを飲むと、なぜだか「死亡リスクが低下する」という結果が明らかになりました。　

　厳密にはビールまたはワインを1日に2杯飲むと、18％も生存率が高くなるそうです。さらに驚くことに、90歳以上の人々にとっては、毎日のエクササイズよりもアルコールを飲むことのほうが、長寿に良い影響があるという結果が導き出されているのです。皆さん驚くかもしれませんが、つまりは、アルコールが体にいいということになるのでしょうか!?　

　しかし、90歳以上のすべての人にとって、エクササイズが悪いということではありません。

　この調査結果では、1日15分から45分間エクササイズをする90歳以上の人々の死亡リスクが、11％低下していることも明らかにしています。このことからも、この研究結果を嘲笑うことができないことは明白ですね。（次ページへつづく）

ふくよかな体型であることも長生きする秘訣であった！

Photograph / Getty Images　

　　
　カリフォルニア大学のクラウディア・カワス博士によって、2003年から始まったこの研究は、延べ1600人以上の90歳以上の人々を対象に調査が行われました。

　「US News and World Report（USニュース・アンド・ワールド・レポート）」によると、今月、カワス博士は「説明はまだできないのですが、適度な飲酒が長生きする秘訣だと確信しています」というメッセージとともに、この結果を発表したそうです。　

　また、このカワス博士の研究では、90歳以上の人が少しでもより長生きしたいのであれば、多少ふくよかな方が良いことも明らかにされました。もちろん、太りすぎはよくないのですが、「若い頃に痩せていることは悪いことではないのですが、高齢になってから痩せてしまうのは非常に良くありません」とカワス博士は語っています。　

　ということは、つまり私たちは「なんとか頑張って、90歳まで長生きするべき」ということになるのです。なぜならその後の人生では、至福の時間が推奨されているからです。多少脂肪を蓄えてもOK（肥満すぎはNGですが…）、できれば毎日のビールかワインを1日２杯飲むことが体にいいとされているのですから…。 それって、最高の百寿祝いではないですか？

編集者：山野井 俊