3歳の息子サイラスくんを育てる36歳の女優ジェシカ・ビール。「delish」によれば、ストレスフリーなパレオダイエットを実践中とのこと。
「家では夕食にサーモンとお米、グリルした野菜を食べているの。もちろん外食をしたり、クッキーやピザを食べたりして自分を甘やかす日もあるけど、グルテンや小麦、乳製品を食べない方がうまく消化できて気分もいいし、力がでてくるのよ」とのこと。
とはいえ、日ごろのおやつには気をつけているようで、グルテンフリー&乳製品フリーのパンケーキミックスで作ったパンケーキがお気に入りとのこと。自宅の庭で栽培した新鮮な野菜(写真右)も取り入れているそうです。
Courtesy of Jessica Biel via instagram