彼らは自分たちのダイエットの記録を、インスタグラムで公開。現在、絶大な人気を得ているようです…。
成功までには、どんな努力があったのでしょうか…。ご紹介します。
太った自分にウンザリ
2016年の元旦に、レクシー・リードさんは自分にウンザリしたのでした。そのときの彼女の体重は、485ポンド（約220キログラム）もあったのです。
そして彼女は、「自分を変身させるぞ！」と思っいったのです。そこでレニーさんは旦那さんのダニーさんも誘い、2人で肥満をなんとかしようと決心しました。そして約2年の月日が経過した現在、2人あわせれると思わずよろけてしまうほどの重さを減量することができたいのです。
レクシーさんはダイエットのプロセスを記録した写真を、自分のインスタグラムのアカウント「fatgirlfedup=太った女の子にはウンザリ」に公開しました。
彼女の変身ぶりがわかる写真は、本当にびっくりするものです。さらに彼女が、信じられないような努力を積み重ね、体重を減らしていったこともわかるでしょう。
ちなみにレクシーさんの現在の体重は、180ポンド（約81キログラム）。ダイエット開始時に比べて、305ポンドも少なくなっているのです。
旦那さんの協力が大きかった
一方、夫であるダニーさんも2年ほど前から太り気味だったのです。
ですので、これを機にレクシーさんに付き合って減量することにしました。ダニーさんの変貌ぶりはレクシーさんほど劇的なものではありませんが、それでも89ポンド（約40キログラム）減となかなかのものです。
エクササイズが大切
ふたりはインスタグラムへの投稿のなかで、「自分たちがなぜ、これほどまでに減量することができたのか？」について、「食事に気をつけ、エクササイズをしただけだ」と説明しています。
エクササイズを一生懸命やり、健康的な食事を摂るようにしただけで、2人は手術することもなく、これまでの減量を成し遂げたということになります。
変身っぷりをご覧ください！
2人は素晴らしい減量の旅を経験し、そして、それぞれが以前とはまったく違う人間に変身したのでした。
何事もまずは、始めることが大切
読者の皆さんが減量を試みる場合には、あらかじめ知っておくべき事柄がいくつかあります。その１つは、必ず専門家が認めた方法でやるというもの。
短期間で効果が出ることを約束するダイエットのなかには、止めた後に体重がリバウンドするものもあります。また、劇的な効果があるのは素晴らしいことですが、急激なダイエットで意図せぬ副作用が生じる場合もありますので気をつけてください。
…と言っても、減量の旅へと実際に乗り出すことこそ、もっとも重要な部分の１つになり得ます。ぜひ志してください！
From Men's Health
Courtesy of @fatgirlfedup, @discoveringdanny
Translation / Hayashi Sakawa
※この翻訳は抄訳です。
