もしトレーニング好きのあなたが、「ヴィーガンになろうか」と考えたとしましょう。すると、それがジムでのトレーニングの妨げになりはしないかと、必ずや心配することでしょう。むしろ、考えずに一瞬にして諦めるかもしれません。「大切なたんぱく質が摂れないじゃないか…」と。
しかし、動物性のモノ、つまり肉類、魚類、卵、そして乳製品をいっさい摂らない食生活であっても、それがあなたの体の求めるものであるのなら、フィットネス(筋トレ)の成果を邪魔することなどないのです。
もしトレーニング好きのあなたが、「ヴィーガンになろうか」と考えたとしましょう。すると、それがジムでのトレーニングの妨げになりはしないかと、必ずや心配することでしょう。むしろ、考えずに一瞬にして諦めるかもしれません。「大切なたんぱく質が摂れないじゃないか…」と。
しかし、動物性のモノ、つまり肉類、魚類、卵、そして乳製品をいっさい摂らない食生活であっても、それがあなたの体の求めるものであるのなら、フィットネス(筋トレ)の成果を邪魔することなどないのです。