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血糖値と食欲をコントロール!「糖尿病」改善が期待できる食べ物&飲み物17選

高血糖に悩んでいる方には、これらの食べ物を食生活に取り入れることをおすすめします。今回インタビューに答えてくれたのは、管理栄養士たちと、糖尿病療養指導士であるエリン・パリンスキ - ウェイド氏です。彼女らが指示する治療計画のひとつとして実践している食事療法で使用されている、17つの食品をチェックしてみてください。どれも手軽に手に入れることのできる食材ばかりですので…。糖尿病の症状を緩和し、合併症のリスクを減らすことが期待できるのですから、実践するしかありません!

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