「食事を菜食主義に切り替えようか⁉」とお考えなら、リッチ・ロールさんが力になってくれます。
エンデュランス・スポーツの選手で、ベストセラー書籍の著者であるロールさんがヴィーガンに転向したのは、40歳の誕生日を目前にして。当時、大きく体調を崩したのがきっかけだったのでした…。
それ以来ロールさんは、ヴィーガンの道をまっしぐら!
過去には、スウェーデンのストックホルム半島で行われた「Ötillöスイムラン世界選手権」のレースに出場したのです。そこで40マイル(約64キロメートル)のランを完走し、6マイル(約9.6キロメートル)を見事泳ぎ切ったのでした。
そんなロールさんです、体を燃焼させる正しいやり方について、いくつか知っていることは当然のことと言えるのです。