30kg減で王子に変身した青年 ー それはまるでディズニー・プリンスのように

　ジェフリー・ケンドールさんにとっての過去は、ディズニー・プリンスのようではありませんでした。

　2017年、彼は妖精の助けも借りることなく（ただし、母との間に取り交わした“真実の愛”の力は働いたのかもしれません…）、大きな身体的変化を遂げたのです。あるとき、病気の母の介護をしているうちに落ち込んで太りすぎてしまっていることに気づいた彼。それからワークアウトを始めると、ついに30キロまで減量することに成功したのです。

　少年時代から喪失感を何度も味わっていた彼ですが、2016年に実家へと戻ったころに恋人と別れることとなり、いつも以上に傷心していた彼。そんな彼のもとに、ある日友人が訪れてきました。

「運動をしたいから、ワークアウトを手伝ってくれないか？ それと一緒に何かしてみないか？」と、その友人は彼に提案してくれたそうなのです。ケンドールさんは子供のころから、スポーツをすることに関しては大好きだったのです。

「だから僕らは、一緒になってバーベルのワークアウト、プッシュアップ（腕立て伏せ）など、1日中エクササイズをしていたのです。それ以来、一歩ずつでも着実に運動をやるように心掛けました」と、ケンドールさんは当時を振り返ります。

　初めは小さな一歩だったかもしれません。ですが、その一歩は着実に積み重なって、ケンドールさんの体重を30キロ減量へと導いたのです。

　さらにそれだけでなく、彼を”ディズニー・プリンス”のような王子へと変身させることにも…。そんな写真をインスタグラム上に投稿することによって彼は、世界的な注目を浴びるようになります。そうして今では、センセーションを巻き起こすほどの存在になったわけです。

　インスタグラムには、「『美女と野獣』の野獣が、恐ろしい魔法とけて本来の美しい王子の姿に戻ったときのようだ」、「ショートヘアーにしたら、『リトルマーメイド』のエリック王子にもなるんじゃない」といったコメントが多数…。

　さらに付け加えられた別のコメントには、「ディズニーに連絡すべきよ。絶対にあなたは雇われるわ」とうれしいコメントまで…。

「ディズニーの王子たちと比較されるなんて、僕にとっては最高の褒め言葉です」と、ケンドールさんは語っています。

　ちなみに彼はどのようにして、健康でつやつやのロングヘアーを維持しているか気になりませんか？　

　聞いてみると、「これはどうやら、『H＆S』のシャンプーと『パンテーン』のプロVコンディショーナーのおかげです」とケンドールさんは答えていました（笑）。

　減量のためにケンドールさんがしたことに関して、詳細を聞いてみれば…とてもシンプルだったのです。

「わずか30分間のウエイトトレーニングのサーキットをやっただけです。週に1度程度、筋肉をチェックするためのようなものですね。東海岸の気候によっては週に2、3日は、外に出てランニングやウォーキングといった有酸素運動しています」と、ケンドールは話してくれました。　

　ケンドールさんはこれにプラスして、ヨガの練習に毎日時間を割いているようです。

「ヨガには肉体的精神的に、多くのメリットがあります。僕はヨガのインストラクターなら、アメリカで人気のアドリアンさんのヨガ（Yoga with Adrienne）が好きです」と、ケンドールさんはオススメのYouTubeのヨガチャンネルを教えてくれました。

「彼女はスーパーポジティブで、自尊心について考えさせてくれるんです」と…。

　「ワークアウトが、たくさんのストレスや感情との向き合い方を手助けしてくれたのです。人生にはある時突然、振り払いきれないほどの不安に苛まれたりするものなのです。でも、ワークアウトはその不安から解放してくれます。そして最終的には、さらに気分も良くなっているのです。ワークアウトを始めれば、皆さんもきっと変化を感じられると思いますよ。それこそが新しい自信へと導いてくれるのです。そして新しい世界として、違う視点から世の中を見ることができるのだと思っています」　

　…と、ケンドールさんは最後に締め括ってくれました。