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しっかり寝て、すっきり起きられる快眠グッズをご紹介しましょう。
冬も本格化していくにつれ、「毎朝起きるのが辛い」「目覚まし時計のスヌーズ機能を使っても、なかなか起きられない」などと嘆いたりしている方はいませんか? もしかしたら「最後に快眠したのはいつのことやら…」と、遠い目をされている方も少なくないでしょう…。
快眠は、1日の元気の源でもあります。もしも、あなたが睡眠に悩んでいるのであれば、まずは睡眠環境を見直してみるのはいかがでしょうか? そこで、朝起きられない人におすすめの快眠グッズを、「入眠時」と「起床時」に分けてご紹介します。
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