健康管理におすすめな、人気スマートウォッチ3選

　外で体を動かすのが気持ちいい季節です…。

　ここで、「いや暑いでしょ！」って心でつぶやいた方こそ、これがおすすめとなります。さらに、2019年を迎えて「減量」を高らかに宣言しながらも、いま「順調ですか？」という質問をもらってもお困りの方へ、おすすめのツールをご紹介しましょう。

　「カタチから入る」「道具から入る」…趣味やスポーツの世界でよく言われる言葉ですが、これを決してネガティブな言葉ではない…と思うのです。役立つ最新式の機能を搭載した道具があってこそ、その効果を高め、やる気の後押しもしてくれるのです。

　…ということで健康管理を志に抱いた自分に対して、ここで「スマートウォッチ」をプレゼントしてはいかがですか？ 健康管理をすべきだと思うパートナーへのプレゼントでもいでしょう。健康管理もデータ収集とそこからわかる次なる対策をどうとるか…で効果は高まることでしょう。

　そこでここに、いま人気のスマートウォッチを集めてみました。

GARMINスマートウォッチ

　「GARMIN（ガーミン）」のスマートウォッチは、あらゆる運動を管理することができます。ランニング管理では、GPS計測で走った距離やコースを確認することが可能に。ゴルフの管理機能では、世界4万のゴルフコースのホールデータを表示することができ、ショット数やスコアも記録可能。もちろん、その他にもスイミングやヨガ、自転車など様々なアクティビティを管理することができます。

　心拍数や消費カロリー、感じたストレスの大きさなど、日々のライフログを記録できるので体調管理にぴったりなスマートウォッチと言えるでしょう。健康管理機能以外にもスケジュール管理やLINEなどのプッシュ通知など、通常のスマートウォッチとしての機能も備えたマルチすぎるスマートウォッチです。

CASIO スマートアウトドアウォッチ プロトレックスマート

　「ソトでアソベ。」がコンセプトである「CASIO」のスマートウォッチ。まさに、そのコンセプトを体現した機能が満載です。

　トレッキング、スキー、ゴルフ、フィッシング、サーフィンなどあらゆるアウトドアを記録し、天気や波予報など自分に必要な情報を教えてくれます。もちろんランニングやジムでのワークアウトも管理可能です。スポーツ以外にも街歩きにも最適です。気に入ったカフェやお店を記録して自分だけの地図をつくることもできます。

　魅力は健康管理機能だけではありません。老舗時計メーカーの技術が集約された時計なのでディスプレイの見やすやフィット感、タッチパネルの操作性など細かい部分にも趣向を凝らした設計になっています。ぜひ、その違いを実感してみてください。

DeliToo 多機能スマートウォッチ

　スマートウォッチ初心者のあなたなら、お手ごろなお値段でシンプルな機能のものでトライしてみるのがおすすめです。お値段はamazonで3000円台（時期によって変動します）とリーズナブルながら、歩数、移動距離、消費カロリーの計測以外にも睡眠計測、血圧計測機能も付いています。

　さらに、デスクワークなどが長時間続いている場合、座りすぎアラートも出してくれます。もちろんSNSやスケジュールのプッシュ通知機能も搭載。コスパで選ぶなら、DeliTooで間違いないでしょう。

　あなたの好みのデザイン、そして使い方との相互バランスでお選びください。健康管理には努力とともに、信頼できる相棒が必須となりますので…。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がESQUIRE DIGITALに還元されることがあります。