みなさんは友人たちとお酒を飲みながら、近況を打ち明かすことが多いかもしれません。 そして、美味しくお酒を味わうにはおつまみや食べ物を注文してしまいますよね?
今回お酒を飲む前に食べてはいけない食べ物5点を発見してしまいました。 胃もたれや二日酔いに影響してしまう可能性のある食べてはならない食べ物にぜひご注目ください!
アルコールが体に及ぼす最悪なことは脱水状態です。ポップコーン、チップス(コーン、ポテトなど)やプレッツェル(塩味のビスケット)のような間食時のスナック-口内(またはカラダ)の水分を吸収してしまうことで悪評高い-トラブルに真っ先に手をつけるようなものです。 代わりに、キュウリの薄切りあるいはスイカのように、水分をたっぷり含んだ食べ物が良いのです。
葉物野菜はとても体に良い一方で、シンプルなサラダのみを食べて出かけることは、空腹で出かけることと、さほど変わらないと誰もが知っていることでしょう。 胃の中を突然0から100にしてしまわないように、消化に時間がかかりアルコールの血中濃度を下げてくれる、鶏肉などのたんぱく質が含まれていることを確認しましょう。
生魚とウオッカのショットが合わないことは別として、お醤油をたっぷり付けた鉄火巻きであれば、あなたはさらりと食べることでしょう。食塩=脱水、そして飲酒+脱水、イコール最悪の二日酔いになるのです。
山盛りのポテトフライ。これほど素敵に聞こえるものはありません。まあ、そこは認めましょう。しかし、お酒を飲む前に胃に油分をつぎこむことは、後になってトラブルが生じることを確実にするだけのことなのです。
考えてみてください。シラフのときの吐き気と酔ったときの吐き気は、2倍も最悪度が違います。私たちは山盛りの手羽先は大好きだけれども、たくさんお酒を飲む前日はやめたほうが得策ですよ。
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プロテインばかりじゃない! 筋肉に効果的とうたえる「10の食品と食材」不健康でも食べたい…栄養士が「食べてはいけない!」と主張する体に悪い食べ物18From ESQUIRE US Translation / Spring Hill, MEN'S +※この翻訳は抄訳です。
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