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長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、目に負担を掛けてはいませんか? 自宅や室内で過ごす時間が多くなると、プライベートでもモニターを眺める時間が増えてしまいがちです。
そんなときに役立つのが、温熱効果やマッサージ効果で目元を優しくほぐしてくれるアイマッサージャーです。この記事では、疲れ目の原因やアイマッサージャーに期待できる効果を解説すると共に、パナソニックなど人気メーカーの製品からおすすめのアイマッサージャーをご紹介します。
疲れ目の原因とは?
私たちは何かを見るときに、眼球はカメラのレンズのような働きをする水晶体の厚さを調節し、ピントを合わせています。遠くを見るときはその筋肉が弛緩(しかん)し、近くを見るときは収縮させることで水晶体の厚さをコントロールすることで、その対象物にピントを合う仕組みになっているというわけです。
長時間のパソコン作業やスマートフォンの画面の見過ぎなど、近くのものを見続けると、この毛様体筋は収縮し緊張状態が続きがちとなります。それによって筋肉疲労が引き起こされ、目の疲れを感じるようになると考えられています。
また、「目の乾き」も目の疲れにつながると考えられています。通常時、目の表面は涙で覆われ、滑らかで潤いのある状態になっています。ですが目が乾いていると、目の表面がわずかにでこぼこな状態になります。そうすると、視界がぼやけてしまうのです。
そんなときでも、脳はピントを合わせようと筋肉を調節する指令を出し続けます。その結果、ピント調節機能を酷使することとなり、目に疲れを感じてしまうと考えられています。
アイマッサージャーに期待できる効果
アイマッサージャーには、目元を温める温熱機能やスチーム機能や、振動やエアーによる加圧でマッサージをする機能が搭載されています。目元を温めたり、揉みほぐしたりすることで目元の血行を促進し、筋肉のこわばりを緩和させる効果が期待できます。
さらに、冷却機能やアロマの香りが楽しめる製品も増えていて、こうしたタイプは心身のリラックス効果への期待も増します。一日を疲れを癒す時間のお供に、ぜひおすすめです。
アイマッサージャーのおすすめ8選
「La Luna」は大阪のメーカー「フジアンドチェリー」が展開する、ネックマッサージャーやアイマッサージャーなどのリラックス用品のブランドです。製品のデザインにこだわっており、この目元エステもさまざまなカラーバリエーションが用意されています。
手ごろな価格ながら、エアーマッサージや温熱機能、バイブレーションなど基本的な機能を備えており、音楽が流れリラックス効果をアップさせてくれるユニークな機能も搭載しています。電源オンですぐに使えるシンプル設計なので、機械に抵抗のある人でも使いやすく、大切な人へのプレゼントにもおすすめです。
Panasonic(パナソニック)のアイマッサージャー、「目もとエステ」の最新機種です。42℃の高温設定が可能な温感ヒーターが目元の筋肉をほぐしへと導き、たっぷりのスチームが目元への潤いケアを行ってくれます。超小型のファンが搭載されているので、発するスチームが揺らぐことも特徴となっています。
使う前の下準備は、給水プレートの水で濡らして本体にセットするだけ。香りによるリラックス効果を得られるアロマホルダーも搭載しているので、好きな香りを楽しめます。目元を総合的にケアできるアイマッサージャーをお探しなら、パナソニックの目元エステがおすすめです。
ヤーマンのアイマッサージャー「アセチノアイズエステ」は、マッサージ機能にこだわりたい人へ特におすすめとなる商品です。ヒートモードは2段階の温度設定が可能で、お好みの温度に設定できるモデルとなります。
エアモードでは、疲れやすい目元やこめかみを集中マッサージ。リズムモードでは、目元を6種類のリズムでマッサージすることも可能です。エアープレッシャーによって、人の手で揉んでいるかのような動きで目元を癒してくれるでしょう。
振動で目元をもみほぐすアイマッサージャーです。両目のまわりにある眼輪筋にそって配置されている16個の突起が目元をリズミカルに刺激します。
人の指先でさわるような優しい触り心地を目指し、目元に触れる部分は医療グレードのシリコンを使用。アイケアモードやビューティーモードなど4つのモードと、それに合わせたBGMが流れる機能も。1日の終わりのリラックスタイムにおすすめの製品です。
最先端のアイマッサージャーをお探しなら、ドクターエアというメーカーの「3Dアイマジック」もおすすめの商品です。温熱モード以外にも、エアープッシャーで目の周りを優しく刺激するモードや、程よい振動で目元をマッサージするモードを備えています。
さらに目元ケアをしながら、リラックスもできるサウンドモードを搭載している点もポイントです。これは内臓したBluetoothをスマートフォンや音楽再生プレイヤーなどとペアリングし、好きな音楽を流すこともできる機能です。
また、本体フロント部分が半透明になっているので、アイマッサージャーを装着しても視覚が保たれるのも、この商品ならではの特徴と言えるでしょう。細かい部分まで配慮された「究極のアイマッサージャー」と言えそうです。
エレコムの温熱治療用アイマスクは、電気を使わずに人の体温を利用するユニークな製品です。保温性に優れた植物性炭素繊維を使うことで、約10分の装着で目元の温度と湿度を上昇させます。
布なので軽く、着用していても負担になりません。洗濯をしても効果が低下しづらい加工がされているので、洗って繰り返し使うことも可能です。アイマスクとしても使えるので出張先へ持参したり、オフィスで休憩時間に使用したりするのも良いでしょう。
「NIPLUX」は、美容・健康機器やサプリメントなどを製造・販売している日創プラスの健康機器ブランド。ネックマッサージャーやマッサージガン、電動ヘッドマッサージャーなどを販売しています。日本のメーカーなので、アフターサポートにも安心感があります。
コチラのアイマッサージャーEYE RELAXは、目元を温める温熱モードとエアー加圧で目の周りの筋肉をほぐす気圧摩擦モードを搭載。別々に使うことも、組み合わせて使うことも可能です。価格も比較的リーズナブルで、Bluetooth接続で音楽を流しながら使えるのもユニークです。
ヘッドスパとアイマッサージが同時にできるアイテムです。頭、目、おでこ、こめかみ、首などを同時にほぐすことで、より深いリラックス感覚を味わえます。
目元は指先でもむようなやさしい動きでケア。ヘッド部分は5つのエアバッグで集中的にもみほぐします。ヘッド部分だけをON/OFFできるほか、アイマスクを取り外しヘッド部分だけでも使えます。IPX7相当の防水設計なので、お風呂でも使用可能です。
まとめ
アイマッサージャーの利点は、自分の都合の良いときに手軽かつ高品質な目元セルフケアができるという点にあります。目の疲れにお悩みの人は、ご紹介した商品をチェックしていただき、すっきりとした目元を目指してみてはいかがでしょうか。