［目次］
▼ 外付けのキーボードを使う人にはキーボードを収納できるものがおすすめ
ノートパソコンスタンドとは、その名のとおりノートパソコンを乗せるパソコン台のことです。ディスプレイの高さを調節することができ、姿勢改善につながる効果が期待されています。自宅で仕事をする機会が増えた人が多くなった今では、在宅での作業環境を整えるための注目ツールにもなっています。
ここではノートパソコンスタンドのメリットや選び方を解説し、おすすめの製品を紹介します。パソコンを使用するときの環境向上、そしてその先にある効率アップに役立ててください。
ノートパソコンスタンドは
なぜ必要？ メリットは？
ノートパソコンスタンドを使用すれば、デスクワーク時の姿勢を改善へと導き、首や肩のこりを軽減させるというメリットが期待できます。
皆さんはパソコンで作業をしているとき、自分がどのような姿勢になっているか意識したことはありますか？ 思い返すとディスプレイとキーボードが一体となったノートパソコンでは画面を覗き込む形となり、いつの間にか猫背のような前傾姿勢になっている…という人も少なくないでしょう。この前傾姿勢が、こりの原因の一つになっていると言われています。
というのも、首の頸椎は従来後方に向かって緩やかにカーブし頭の重さを分散させて負担を和らげているのですが、長時間ずっと前傾姿勢でいると、首の頸椎が真っすぐになる「ストレートネック」という状態になると言われています。すると、頭を支えるために首や肩の筋肉に大きな負担がかかってその部分がこり、さらには頭痛や腰痛、眼精疲労、手のしびれなどの症状が現れることもあるとされているのです。
こうした問題を解決するためには、姿勢を真っすぐにしてディスプレイを“目の高さと同じ”か“やや低めの高さ”にすることがおすすめとされています。そこでノートパソコンスタンドを使うによって、ディスプレイの高さを最適とされる高さに近づけるにします。すると姿勢は改善へと導かれ、ひいては首や肩への負担を軽減させることにつながるのです。
ノートパソコンスタンドは
ノートパソコンのサイズで選ぶ
そもそもノートパソコンスタンドは、ノートパソコンを支えるための台です。であるからには、自身が使用するノートパソコンに合ったサイズ感のスタンドを選ぶことが最初にこだわるべき点です。
ノートパソコンには10～13インチ程度の小型なものもあれば、16～17インチの大きめのサイズのものもあります。使用しているノートパソコンより小さなスタンドを選んでしまうと不安定な状態となり、そもそもの台としての機能が発揮できず効率アップどころかダウンにつながるので注意してください。
またノートパソコンを乗せるため、どれぐらいの重量に耐えられるか？ を示す「耐荷重量」も確認しておくといいでしょう。ノートパソコンスタンドの耐荷重量より重いものを乗せてしまうと、壊れてしまう可能性や不安定になる可能性があります。
高さ・角度が調節できるかどうか？ をチェック
そして次に大切なのが、今回の目的である…自分にとっての正しい姿勢で作業できる高さ・角度に調節できるか？ です。スタンドの高さや角度を調節できないノートパソコンスタンドの場合は、買ってみたものの合わない…なんてこともあるでしょう。よって、高さや角度を細かく調節できるかどうか？ をチェックポイントとすることが大切です。
また、可動範囲も併せて確認しておくのもおすすめです。
放熱対策がされていると安心
ノートパソコンはデスクトップ型のパソコンよりも本体が小さく、パーツ同士が近いため、熱が内部にこもりやすいのが特徴です。もちろんパソコン内部には、ファンのような冷却装置も付いていますが、性能が追い付かず本体が熱くなってしまうこともあるでしょう。特に夏場は、それが顕著になりやすい傾向になります。
そのままにしておくと、動作不良に陥ったり電源が落ちてしまったりする「熱暴走」という状態になることもあるのでご注意を。そこで選ぶべきは、本体の裏面から放熱される仕組みを持つノートパソコンスタンドです。選ぶ際に、天板に通気のための穴が空いているような放熱対策がされた製品を選ぶようにしましょう。
持ち運びには折りたたみ式や
貼り付け式を
自宅だけでなく、オフィスや出張先でもノートパソコンスタンドを使う人は、持ち運びやすい製品を選びたいですよね。コンパクトに折りたためる製品や軽量な製品も販売されているため、購入する際にチェックすることをおすすめします。
ちなみにノートパソコンスタンドの中には、ノートパソコンの底面に貼り付けられるものも。高さや角度は調節しにくいものの、ノートパソコンに貼り付けたまま持ち運べるのがメリットとなります。携帯性を重要視する人は、貼り付け式のノートパソコンスタンドにも注目してください。
収納用には
垂直に縦置きできるものを
ノートパソコンスタンドの中には、ノートパソコンを縦置きできるものもあります。こちらはどちらかと言うとノートパソコンを収納し、デスク周りを整理する用途で活用されることが多いかもしれません。
また、ノートパソコンを閉じた状態でも外付けのモニターやキーボードを使って作業ができるという、MacBook特有の「クラムシェルモード」を使う人にもおすすめです。
外付けのキーボードを使う人は
キーボードを収納できるものがおすすめ
ノートパソコンのキーボードではなく、外付けのキーボードを使っている人もいるでしょう。そんな人におすすめなのが、ノートパソコンスタンドの台座部分に外付けのキーボードを収納できる製品です。ノートパソコンを使わないときには、デスク周りをすっきりとさせることができます。
ノートパソコンスタンドの
おすすめ8選
23～53°の間で8段階で角度調節ができ、高さを最大9.5cmまで上げることができます。左右にはスマートフォンスタンドが付いており、厚さ11mmまでのスマートフォンであれば設置可能。スマートフォンも併用して使いたい人におすすめです。
高さをさらにアップさせるための付属の脚を利用することで、ノートパソコンスタンドの下にスペースをつくることもできます。なので、外付けのキーボードを使用する人にもおすすめと言えます。
- 対応サイズ：～15.6インチ
- 高さ・角度調節：〇
- 耐荷重量：10kg
- 放熱対策：〇
滑り止め用の大きなシリコン製パッドが天板の上下に付いたノートパソコンスタンドです。底面にも4カ所にシリコン製パッドが付いており、使っているときノートパソコンスタンドがズレる心配も少ないでしょう。
人間工学に基づいたデザインを採用した本体には、アルマイト処理の施されたアルミニウム素材が使用されており、耐食性（腐食しにくい性質のこと）、耐摩耗性に優れているうえ高い強度も誇ります。
- 対応サイズ：～16インチ
- 高さ・角度調節：〇
- 耐荷重量：10kg
- 放熱対策：〇
人間工学デザインに基づいた設計のノートパソコンスタンドです。11～17.3インチと幅広いサイズに対応します。
天板の下部には滑り止めがついているため、ノートパソコンをしっかりと固定してくれるでしょう。高さと角度も0～45°の範囲で調節可能となっています。
- 対応サイズ：10～17.3インチ
- 高さ・角度調節：〇
- 耐荷重量：20kg
- 放熱対策：〇
熱伝導率に優れたアルミ合金製で、通気のための穴が大きくとられており、放熱性に優れたノートパソコンスタンドです。天板と底面には滑り止めが付いているため、安定感があるでしょう。
高さを最大27cmまで上げることができるため、さまざまな環境や用途に合わせて使うことができそうです。
- 対応サイズ：～16インチ
- 高さ・角度調節：〇
- 耐荷重量：10kg
- 放熱対策：〇
コンパクトに折りたためるノートパソコンスタンドです。重量も約200gと軽量で、持ち運びに適したノートパソコンスタンドを探している人におすすめ。人間工学に基づいたデザインで、6段階で高さの調整が可能です。
放熱性の高いアルミ合金を使用しているうえ、接触面積を抑えたX型構造を採用しているので放熱性の高さも期待できます。
- 対応サイズ：10～17.3インチ
- 高さ・角度調節：△
- 耐荷重量：-
- 放熱対策：〇
こちらも折りたたみ式のノートパソコンスタンドで、人間工学に基づいた設計になっています。高さは6段階、そして角度は9段階での調整が可能です。折りたたみ式でも角度調整できるノートパソコンスタンドを探している人におすすめと言えます。
MacBook、ラップトップ、iPadなどさまざまなデバイスに対応し、肌当たりを考慮してエッジは丸く加工されています。スマホスタンドも付属しており、使い勝手がよいでしょう。
- 対応サイズ：-
- 高さ・角度調節：○
- 耐荷重量：20kg
- 放熱対策：〇
こちらは、2つの冷却ファンがノートパソコンスタンドと一体となっているタイプです。放熱性が高いアルミ合金製のボディで通気のためにつくられた穴もあり、しっかりと熱を逃がしてくれるでしょう。冷却ファンの動作音は30 dB（深夜の住宅街と同程度）と、比較的静かなのもうれしいところです。
角度は180°まで調節できるため、自分に合った高さや角度に合わせやすいでしょう。
- 対応サイズ：～16インチ
- 高さ・角度調節：〇
- 耐荷重量：約10kg
- 放熱対策：〇
組み立て式のノートパソコンスタンドになります。天板、土台、支柱をネジで固定するため、安定感を優先して求める人におすすめです。天板には大きく穴をつくっているので、熱がこもりにくいと言えます。
高さは9.9cm～18.8cmで設定することができ、耐腐食性を高めるというアルマイト処理も施されています。
- 対応サイズ：11～17インチ
- 高さ・角度調節：△
- 耐荷重量：5kg
- 放熱対策：〇
まとめ
ノートパソコンスタンドには、放熱対策に優れたものや持ち運びやすいものなど、さまざまな種類があります。使う場所やワークスタイルによっても、選ぶべきものは変わってくると言えるでしょう。
長時間の作業でも快適に使い続けられるよう、このページを参考に自分に合ったノートパソコンスタンドを見つけてみてください。
