［目次］
▼ マスクと一緒に使うなら、曇り止め加工済みのものがおすすめ
▼ 日焼けが気になる場合は、紫外線カット効果の有無をチェック
花粉が目から入るのを物理的にブロックすることを目的とした「花粉対策メガネ」は、花粉症による目のかゆみ、目の不快感に悩んでいる人におすすめの花粉対策アイテムです。
このページでは、その効果を詳しく解説します。また、花粉対策メガネの選び方とともにAmazonや楽天市場で購入できるZoffやJINS、パリミキなどのおすすめ商品を紹介します。
花粉対策メガネとは？
花粉対策メガネの効果を解説
花粉対策メガネはフレームにフード（カバー）が付いているものが多く、一般的なメガネよりも目元にフィットしやすい形をしています。つまり、メガネと顔のすき間を少なくすることで、目から入る花粉の量を可能な限り遮断することを目指したアイテムになります。
そもそも花粉症による目のかゆみや充血などは、身体が過剰に示す免疫反応によるものとされています。花粉が体内に侵入すると抗体がつくられ、目の粘膜にある（アレルギーに関与する組織とされ、「マスト細胞」とも呼ばれる）肥満細胞に結合。そして再度花粉が侵入し肥満細胞にくっつくことで抗体が反応し、ヒスタミンなどが放出され、それが神経や血管に刺激を与えることで引き起こされると言われています（参照：環境省サイト内「花粉症環境保健マニュアル2022」）。
もちろん「花粉対策メガネをかければ万事OK」というわけではありませんが、花粉症による目のかゆみや不快感に悩んでいる人は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
なお、花粉による目のかゆみを和らげたい場合は、花粉症用の目薬を使うのも一つの手です。また、花粉によるくしゃみや鼻水、鼻詰まりに悩んでいる人は、点鼻薬を使うのもよいかもしれません。以下のページでは、花粉症の市販目薬・市販点鼻薬などの選び方やおすすめ商品について、医師の監修のもと詳しく解説しています。併せてチェックしてみてください。
花粉対策メガネは
タイプで選ぶ
花粉対策メガネの主流は、「目元の上下左右を覆うフードが付いているタイプ」です。目元と花粉対策メガネの間に隙間ができにくいため、目に入ってきそうな花粉をブロックしてくれるでしょう。
一方、ズレにくさをお求めの人には、「スポーツタイプ」の花粉対策メガネがおすすめ。フェイスラインに沿って面で支えるようなつくりのため、「ホールド力が高い」と言えます
他にも、いつも使っているメガネの上からかけられる「オーバーグラスタイプ」の花粉対策メガネもあり、こちらは普段使いしているメガネを活用したい人におすすめです。
ただし、どちらも「フード付きタイプの花粉対策メガネと比べると、花粉のカット率が低い」とされていますのでご注意ください。
サイズ選びは
「顔の横幅」を目安にしよう
花粉対策メガネを購入する際には、サイズの確認も忘れずに行いましょう。大きすぎると花粉の侵入を防ぐ効果も弱まるでしょうし、小さすぎると耳が痛くなってしまい、長時間かけているのが辛くなる…という事態も招きかねません。目安としては、「フレームの長さが顔の横幅の長さと近いもの」を選ぶことをおすすめします。
一般的にメガネのサイズは、テンプル（耳にかかる部分）の内側に「53□16-143」といった表示がされています。これは53はレンズの横幅、16はブリッジ（鼻にかかる部分）の長さ、143はテンプルの長さをミリ単位で表したもの。よって「レンズの横幅 × 2 ＋ ブリッジの長さ」という計算で、フレームの長さを割り出すことができます。
一部、表示がない商品もありますが、サイズをチェックする際の参考にしてみてください。
マスクと一緒に使うなら
曇り止め加工済みのものが
おすすめ
最近では、花粉の他にもウイルス対策を兼ねてマスクを使う人も多いと思いますが、呼吸をするたびにメガネが曇ってしまい、困ってしまった経験はありませんか？
そこでチェックして欲しいのが、曇り止め加工の有無。花粉対策メガネのレンズに曇り止め加工が施されていれば、視界が遮（さえぎ）られることも少なく快適に使えるはずです。
日焼けが気になる場合は
紫外線カット効果の
有無をチェック
国土交通省気象庁のデータによれば、紫外線は花粉の飛散量が増える2～5月頃から強くなり始めるため、日焼けが気になる人は、紫外線カット効果が期待できる花粉対策メガネを選びましょう。
とりわけ強い日差しを浴びると目が疲れたり、赤くなったりすることも…。そこで、花粉と併せて紫外線対策を講じておくのがおすすめです。
キッズ用なら
フードがやわらかいものを
チョイス
もしお子さん用の花粉対策メガネをお探しなら、フードがやわらかい素材でできたものを選びましょう。フードがやわらかければ、万が一にもフードでまぶたを傷つける危険を低減できるはずです。またレンズが湾曲していると視界が広く保たれるため、より安全に装着できるかもしれません。
花粉対策メガネの
おすすめ10選
Zoffの飛沫・花粉対策メガネ「AIR VISOR」は、追加料金（3300円～）を支払えば度付きレンズに変更できるため、普段使いしやすい花粉対策メガネと言えます。
また防曇レンズを標準装備しており、不快な曇りが出にくいところも美点。耳に当たる部分（テンプルエンド）には柔らかいラバー素材を採用しており、自分で曲げてかかり具合を微調整できます。
- タイプ：フード付きタイプ
- 曇り止め加工：あり
- 紫外線カット効果：あり
- サイズ：57□16-123（Lサイズ）
目の周りを大きく覆うシリコンフードを採用した花粉対策メガネ。密着度をアップさせることにより、「最大で約98％の飛沫・花粉をカットする」と謳（うた）っています。
上で紹介している「AIR VISOR」と同じく、防曇レンズが標準装備されているのでマスクをしていても快適に使えることでしょう。こちらの花粉対策メガネも追加料金をプラスすれば、度付きレンズに変更可能です。
- タイプ：フード付きタイプ
- 曇り止め加工：あり
- 紫外線カット効果：あり
- サイズ：55□18-128
環境やメガネのかけ方、顔の形などによる違いはあるものの花粉のカット率は最大89％、飛沫のカット率は最大80％を誇ります。また「くもり止めレンズ」を標準搭載していて、メガネとマスクを一緒に使っても曇りにくいと言っています。
追加料金は発生しますが、度つきレンズへの変更も可能とのこと。フレームは顔なじみのよいカーキとグレーの2カラー展開で、ファッションとしても楽しめる仕様になっています。普段使いしやすい花粉対策メガネをお探しなら、チェックしてみてください。
- タイプ：フード付きタイプ
- 曇り止め加工：あり
- 紫外線カット効果：—
- サイズ：54.0□16.9-123.0（Mediumサイズ）
大きめかつ立体的なクリアフードを採用しており、花粉の侵入をよりカットしつつも、普通のメガネのように使えるのが魅力的。また、フレームには軽量で弾力性のあるポリアミドを用い、快適なかけ心地を実現しています。
鼻パッドとモダン（耳にかかる部分）は微調整が可能。フィット感を高められるのもうれしいポイントです。さらにレンズは、通常、約1年間は効果が持続すると言う「くもり止めレンズ」になっています。いつものメガネと同じように使える花粉対策メガネをお求めの人にとっては、必見と言えるかもしれません。
- タイプ：フード付きタイプ
- 曇り止め加工：あり
- 紫外線カット効果：あり
- サイズ：56□16-126
男女兼用のスポーツタイプの花粉対策メガネです。「UVカット率99％以上カット」と高い数値で謳われているので、ゴルフやテニスなどアウトドアスポーツをする際におすすめです。
レンズの色はダークブラウン・ダークグレイ・ダークローズの3種類から、ご自身の服の傾向やメイクの好みに合わせて選ぶといいでしょう。
- タイプ：スポーツタイプ
- 曇り止め加工：あり
- 紫外線カット効果：あり
- サイズ：顔幅内寸約130mm、つるの長さ約127mm
花粉や紫外線だけでなく、ブルーライトまでカットできる花粉対策メガネです。目の周りを覆うフードを取り外せば、普通のPC用メガネとしても使えます。
こちらの花粉対策メガネは、レンズ自体に曇り止め加工は施されていません。ですが、レンズを拭き上げれば長時間の曇り止め効果が期待できる超極細マイクロファイバー製「曇り止めクロス」が付属されています。
- タイプ：フード付きタイプ
- 曇り止め加工：—
- 紫外線カット効果：あり
- サイズ：—
東京で誕生したアイウェアブランド「eight tokyo（エイトトウキョウ）」の花粉対策メガネは、“めがねのまち”とも呼ばれる福井県のメガネメーカーが企画・製造を手がけています。
鯖江産の特許取得レンズで、世界初のさまざまな有害光線をカットするレンズ「IRUV1000レンズ」を採用した花粉対策メガネです。これまでのUV400（紫外線カット）ではカットができなかった青色光・近赤外線をも95％以上カットすることが謳われています。
花粉のみならず、有害光線からも目を守ることを目指したこのメガネなら、これからの季節に重宝することでしょう。メガネの上から着用できるので、普段メガネを使っている人にもおすすめな花粉対策メガネです。
- タイプ：オーバーグラスタイプ
- 曇り止め加工：あり
- 紫外線カット効果：あり
- サイズ：幅158mm、高さ53mm、テンプル127mm
花粉だけでなく紫外線やブルーライト、砂やほこりなどからも目を保護するという花粉対策メガネです。パソコン作業や日曜大工、庭仕事などさまざまなシーンで役立つことでしょう。
さらにフレームには、柔軟性に優れたTR90素材を採用しています。圧迫感が少なく、花粉対策メガネを長時間かけていても疲れにくいつくりになっています。
- タイプ：フード付きタイプ
- 曇り止め加工：あり
- 紫外線カット効果：あり
- サイズ：フレーム幅144mm、レンズ縦幅45mm、テンプル125mm
こちらはJAPOC（花粉問題対策事業者協議会）の認定を受けた花粉対策メガネになります。花粉はもちろん、黄砂やPM2.5、粉じんなどにも対応。フードがフレームの内側についているため、目立ちにくいところも魅力と言えます。スマートな花粉対策メガネをお求めの人におすすめです。
- タイプ：フード付き
- 曇り止め加工：あり
- 紫外線カット効果：あり
- サイズ：レンズ横幅52mm、鼻幅17mm、テンプル135mm
JIMMY ORANGEの花粉対策メガネは、「黄砂やPM2.5、粉じんなど目にダメージを与える物質のカット率は96％に達している」と謳っています。さらに、「紫外線は99％、ブルーライトは35％カットする」とも…。花粉の季節だけでなく、オールシーズンで使えるでしょう。
カラーバリエーションが豊富で、好きな色を選ぶ楽しみもあると言えます。
- タイプ：フード付き
- 曇り止め加工：—
- 紫外線カット効果：あり
- サイズ：54□17-125
まとめ
このページでは花粉対策メガネについて紹介しました。花粉対策メガネ選びのポイントは、タイプやサイズ、曇り止め加工や紫外線カット効果の有無などです。また、キッズ用の花粉対策メガネ選びにおいては、これらに加えてフードの素材も重要となります。今回登場したZoffやJINS、パリミキなどの中から、自分にぴったりな花粉対策メガネを見つけてみてくださいね。
