それは欲望? それとも愛? 違いを見分ける方法 / 「愛の心理9つ」と「性的な欲望サイン9つ」【恋愛セラピスト解説】
“愛の告白”をする前に、まずこれをお読みください。
気になるあの人を見ると胸がドキドキして、離れているといつもその人のことばかり考えてしまう…。こんなに強く思っているその人をあなたは実際、愛しているのでしょうか? それとも、これはただの欲望の延長上にあるに過ぎないのでしょうか?
「愛していることを相手に伝えることで、二人の関係を別の次元へと引き上げることができます。そのためには、まずはあなたが現状感じているその激しい想いを言葉で表してみるといいでしょう。その心理状態を言葉でネーミングすることで、ある種の可視化するのです。そこで自らもその想いを再懸賞できることとなり、きっと役に立つはずです」
そう説明するのは、イマーゴ・リレイションシップ・セラピー*の公認セラピストであり、さらに認知行動療法の中でもセックスセラピーにもその才能を発揮するレナ・ダーハリー氏です。というわけで、パートナーに愛の告白をする前に、その違いを示す心理とサインをチェックして、愛と情欲について深く理解することにしましょう。
愛情と欲望――この違いは、ときとして区別することが難しいこともあります。誰かの歌の歌詞ではありませんが、「愛情と欲望は、背中合わせのカード」でも…。同じ顔で手招きする――両者がオーバーラップしている部分もありますが、「愛情」と「欲望」は決して同じものではないことも確かです。パートナーに 告白などのL-bomb(ラブ爆弾)を投下する前に、それぞれの感情の兆候を含め「愛情」と「欲望」の違いを再確認しておくことをおすすめします。
※イマーゴ・リレイションシップ・セラピーとはユングが考えた心理学的夫婦療法。その中にある「イマーゴ(imago)」とは、「個人が他を把握することを方向づける無意識的人物原型…例えば、ある人の幼児期における家族との関係において、そこで体験した現実ばかりでなく空想的にも含めた中でその人の基盤は形成されるという考え方。そうしてその人は、そのイマーゴに基づいて他人を見ていく」という、ちょっと難しい考え方です。もっと理解したい人は、ぜひご自身でお調べください。