セックスに不安があるときに、試すべき5つの体位
日常のストレスから性欲が減退したり、セックス自体に不安を抱いてしまったりすることって、よくありませんか⁉ 内緒にしていますが、実はそんな悩みを抱いている人は多いので…そんな方のストレスを和らげるために、効果抜群の体位5つをご紹介しましょう。
自分が置かれている立場＝社会的状況は、さまざまな精神的影響を及ぼすもの、それは皆さん実感していることでしょう。その顕著な例のひとつに性欲の減退が…そうして、正常にセックスできなくなる方が多いようです（日本の皆さんも同じはず⁉）。
ならば人類繁栄のため、日本においてならば少子化問題への対策として、そのストレスの原因を早急に解決しなくてはないません。たとえば、職場での人間関係から政治的状況、さらにSNSフィードなど様々なものが積み重なっているかもしれません。思っている以上に複雑なものです。
ならば、「まずは時間をかけずに、すぐに対応できることは？」と考えてみれば…そうです皆さん、まずはスマートフォンを閉じてください。そしてSNS断ちをすることで他を立ち上がらせてください（笑）。それでもまだ時間がかかりそう…という方には、当人同士の親密なる関係がさらに高まるだろう、集中できる（と思われる）体位をご紹介します。ぜひお試しください！
ララバイ・ロック ―対面即位
大人であっても、体を揺らされることは妙に心が落ち着くものです。そして、これに挿入が加われば、性的な麻薬とも言えるほどの心地よさでしょう。
この体位では、男女が横になって向かい合った状態で挿入し、このとき女性側は両脚を男性の外側に回します。女性側が動くときには、腰を突き出すというよりは、男性の体のどこか（肩やお尻、背中など）を掴んで自分の方に揺らすようにするといいでしょう。
また、男性側が揺らすときは、女性に力を抜いて完全に身を任せてもらいましょう。うまくいくはずです。そして、いい名称ではないですか！
コネクティッド・ハーツ ―対面座位
男性が脚を伸ばして座り、これに女性がまたがります（マタ・ハリにはならないでください…）。そして、なるべくゆっくり動くのがポイントとなります。
お互いの目を見つめ合って、呼吸を合わせながらゆっくり動かしましょう。時間をかけることが大切、お互いの「つながり」を意識してみてください。きっと、いつも以上に快楽を感じられることでしょう。
あなたを見つめる相手の強い気持ちを思いやり、そしてそれに応えるようにしてください。ならば、もっとも親密で深い性体験を得られることでしょう。
（C）KATIE BUCKLEITNER/RACHEL JOHNSON
ラスティ・レッグリフト ―対面立位
ストレスやその他の要因でパートナーとのセックスがマンネリ気味になっている方へ。ある意味、クレイジーとも言える行為に挑戦することは、マンネリ解消の有効策になるでしょう。
たとえば女性がヒールを履き、右脚（足）を高く上げて行う対面立位はどうでしょうか⁉ 「足先をそんなに高く上げられるほど、体は柔らかくないわ」という方には、脚を曲げてから上げるようにして、男性に左腕で支えてもらうようにしてみるといいです。
男性側が挿入する際には、立っている女性は片手でテーブルを掴んでバランスをとり、もう一方の手は自分の脚を掴むといいでしょう。
プライマル・スクリーム・セラピー ―後背位
「とにかく叫ぶ！」というコンセプトのセックスも、心がスッキリしていいかもしれません。喘（あえ）ぎ、彼の名前を大声で呼び、わけのわからないことを口走る…そんなセックスなら、あなたを近代文明から解放された本能のみの世界へと誘ってくれることでしょう。
そうです、そんなときには後背位がオススメです。背中を弓のように曲げ、お尻を上に向ければ、さらに原始的で動物的なセックスとなるでしょう。
また、「スパンキングが快感につながる…」という方も少なくありませんよね？ 女性の方ならパートナーに頼んでみるといいでしょう。男性の方なら、パートナーのそれを察したら、優しき確認してあげてください。
ダック・アンド・カバー ―背面座位
テーブルの上にブランケットをかけ、ちょっとした巣のようなスペースを作りましょう。また、下にも快適なブランケットを引き、クッションや枕を並べてお酒や食べ物、さらにはムーディな間接照明（燃え移らないもの）をもち込むといいでしょう。
男性側は正座で座り、女性は男性の太ももの上に下半身を乗せ、男性が挿入しやすいよう頭を両手で抱えて身を丸めるといいでしょう。この体位は驚くほど深く挿入でき、わずかな時間でもストレスからあなたを解放してくれるでしょう。
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Source / Cosmopolitan US
Translation / Wataru Nakamura
※この翻訳は抄訳です。
