51歳のボディビルダー、信じらないほど筋肉隆々なミスター・ユニバース

　10代でボディビルダーとしてトレーニングに励む彼の姿勢は、
同年代の遊んでいる子どもたちのそれとは根本的に異なります。もちろん、その外観も大差の違いがあることは確認するまでもありません。

　写真左は、83年当時の彼。その写真を見ても、実年齢を当てることはできないでしょう。そして、それ以上に写真右の2020年の写真…。彼が現在51歳ということは誰にも想像できないはずです。

　比較された写真のキャプションで、彼はフィットネスの一貫性の重要性を訴えています。この51歳の巨匠は、42年間トレーニングを継続しました。そのうち37年間は、プロのボディビルダーとして、ステージ上で「世界レベルで成功」し続けてきたのです。

　しかしながら、マイクさんが考えるフィットネスの最も重要な効果は、「割れた筋肉を有する肉体へと進化できること」ではないと言います。

　彼によればトレーニングは、肉体的な面以上に精神的な面で効果を発揮すると言っています。「人生の中で特に困難な時期における精神的な救いになった」と述べているのです。

　「悲しいときや落ち込んでいるとき、またはお金がないとき…最悪にも自分の人生が叩きのめされていると感じたときにトレーニングをするときほど、その絶大なる効果を感じていました。ポジティブな思いへと導いてくれる。そういったときのほうが、他のときよりもトレーニングは重要だったのです。私がこのことを理解したのは、9歳のころでした」と語っています。

　そうなんです、彼はわずか9歳でトレーニングを始めているのです。

　51歳でこれだけ見事に割れた肉体を維持できているのは、思春期を迎えるか迎えないかの時点から、継続的かつ献身的にトレーニングしてきたからです。なので、この現実はあまり驚くことでもないでしょう。とは言え、その意思の強さには感服します…。

《おすすめ記事》
50代でボディビルへ挑戦し優勝！ 肉体改造に成功しボディビルダーの栄光

シュワちゃん特製プロテインの中身 ―「卵の殻」を入れる理由とは

「上腕二頭筋」を引き裂いてしまったボディビルダー…。ウォーミングアップの大切さを訴える

Source / Men’s Health US
Translation / Kazuhiro Uchida
※この翻訳は抄訳です。